さつき日記

書くことは大事
書くという行為には、脳や潜在意識に訴えるようなところがあるのでしょう。
本書では、書く内容を5つに絞り、さらに3分間くらい出かける簡潔なもので
良しとしています。特に負担にもならず、良い方法だと思います。
これで人生が変わってゆくというのも、なんとなく納得できる気がします。

最近、手で書くというアナログが少し見直されてきているようで、うれしい
ですね。



具体的でした
多くの自己啓発の書籍にあるように自分の目標・夢を書くという事を薦めています。
日記に書く内容を具体的にして、朝と夜にそれぞれやる事まではっきりさせています。
大切な事は、良いと自分で思った事をまずやっていくことだと思います。変革のためには行動を変える必要がありますので。

紙に書くと実現する
この日記を知ったのは、ヒューマンフォーラムのホームページである。
出路社長の『ちょっとアホ理論』を読んで、ホームページを検索したら、この日記の存在を発見した。

日記は、書きたいけど、どうしても、役に立つ、手ごろな日記という書き方がほしかった。
表三郎『日記の魔力』は、自分の行動を書くように勧めている。

しかし、なかなか几帳面に自分の行動を書くのは面倒である。
やはり、継続できる範囲から始めることがいいなぁ、と思っていた。
そしたら、この日記にめぐり合った。

この本で面白いのは、【紙に書くと実現する】を体験する、という内容が書かれている。

どういうことか？
というと、自己啓発・成功法則本で、紙に書くと実現するよ、という内容は、耳にタコができるほど聞いている人が多いだろう。

それを、毎日体験できる（笑）、というものである。
紙に書いて、行動して、できた、というのを潜在意識に刷り込むというものである。

トイレ掃除をするなら、紙に書いて、行動して、できたとなり、紙に書くと夢が叶う、とまで錯覚させるのである。
これはバカにならないものである。

大きな成功を積み重ねるときに必要なのは、小さな成功をどれだけ喜べるか？気づけるか？ということである。
であるから、この本はいい本である。